如何预防膝关节炎?得了膝关节炎该怎样治疗?

作者:广州曜康医院 浏览: 发表时间:2021-04-20 09:40:14


膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等,如不及时治疗,则会引起关节畸形,残废。



  膝关节炎的预防:


  1、保持乐观情绪
  绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状,髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足1%。
  2、合理生活工作方式
  平时少量多次饮用牛奶,多晒太阳,必要时补充钙剂,中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳,可同时服用活性维生素D。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种,消除或避免不利因素,如剧烈运动。
  3、避免机械性损伤
  避免对受累关节的过度负荷,肥胖者应减轻体重膝和髋关节受累者应避免长久站立、跪位和蹲位,同时避免把爬山、爬楼梯做为一种锻炼方式、
  4、进行缓和的有氧运动
  需从小运动量开始,循序渐进,如锻炼后关节持续疼痛,应降低运动强度和时间。有氧运动包括关节运动和肌肉运动,以膝关节为例:关节运动可取坐位或卧位,行膝关节屈伸和旋转运动,每日3次左右。

 

  有的朋友已经患膝关节炎,并一直受此炎症的折磨,却不知道要如何处理及治疗,那么我们就来了解一下患膝关节炎要如何治疗?



  已经患膝关节炎要如何治疗?


  1、物理治疗
  物理治疗主要包括以下几种:直流电疗及药物离子导入、低频脉冲电疗、中频电流疗法、高频电疗、磁场疗法、超声疗法、针灸、光疗法即红外线、紫外线、冷疗。在药物治疗的基础上,根据关节受累的部位和性质,选用合适的物理治疗能更好地缓解关节症状及促进功能恢复。
  2、药物疗法
  选择治疗药物时主要注意以下几点:1)关节炎的种类、症状的特点;2)患者年龄、是否伴发其他疾病、是否并用其他药物、是否妊娠;3)药物的功效、耐受性、安全性、剂量、依从性;4)药物的价格及患者的承担能力。当然这些并不完全是患病朋友能理解的,这需要到正规医院找专业的医生为您诊断,然后开处方拿药,切不可自己定论后胡乱吃药,或者用一些不可靠的偏方。
 3、外科治疗
  外科治疗主要包括关节腔穿刺、滑膜切除、关节置换、关节矫形、关节融合。


矅康医院专家提醒:关节炎的病情是比较复杂的,要想根治这种疾病是有非常大的难度。与其想方法去治疗,还不如想方法做好关节炎的预防工作。





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