春困秋乏,谁偷走了我的精气神儿?

作者:广州曜康医院 浏览: 发表时间:2021-05-15 11:38:01

人们常说

春困秋乏夏打盹

每次进入春天

就容易感到困倦

莫名其妙的疲劳乏力

这是怎么回事呢?




何为春困

气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,就是春困,是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素,比如缺内源氧,一些“春困”是疾病的表现。

为何出现春困?

春季万物生发, 清阳上升, 人亦应之, 清气升则浊气降, 升降和调, 神清 而气爽, 而清阳之气不能上升, 则失其生发滋养之用, 则会出现春困之征象。 而辨质求因, 找到导致清阳之气不能升发的 原因, 对因调治, 方可消除春困所致的一系列症状。


容易发生春困的五种体质人群:①肺肾阴虚之体;②肝阳偏亢之体;③痰湿内阻之体;④中气亏虚之体;⑤ 肝气郁滞之体


中医科特来为您解“困”献策啦

针对易“春困”的人群

广州矅康医院中医科

特别推出“四方”

来为您解“困”


 结合患者体质中药辨证论治

肺肾阴虚者治疗以补肺肾阴液为主, 平潜肝阳为辅,兼升清阳;肝阳上亢者治疗当平肝潜阳 为主,养阴清热为辅, 兼升清阳;痰湿内阻者治疗以运化湿邪为主, 健运脾胃为辅, 兼升清阳;中气亏虚者治疗以补中益气为主 ,健运脾胃为辅,兼升清阳;肝阳亏虚者治疗以当疏肝理气为主, 清热除烦为辅,兼升清阳;


运动针刺疗法、敷贴疗法

《内经》有云“然春夏为阳……刺者故浅取之”,选穴应以多以相应背俞穴为主,如:脾腧、肝腧、肾腧、百会、关元、足三里、三阴交;


拔罐

选取足太阳经,行走罐或闪罐之法;


穴位注射

可选取足三里、脾腧、肝腧等穴位,增强抵抗力


专家介绍


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